chipset.ID – Menghitung asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh itu penting lho ! Apalagi buat kamu yang sedang menjalani program diet. Karena itu penting untuk kalian menginstall aplikasi penghitung kalori pada peramngkat yang kalian gunakan, karana itu akan memudahkan kamu untuk mencatat asupan kalori tubuh harian.
Banyak sekali orang yang ingin menjalankan berbagai macam program diet agar bisa mendapatkan tubuh yang ideal.
Tapi, sayangnya banyak juga yang akhirnya gagal total. Kegagalan ini seringkali disebabkan oleh kesalahan kecil, salah satunya adalah tidak mengontrol asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh.
Perlu juga kamu sadari bahwa kebutuhan asupan kalori setiap orang itu tidaklah sama. Usia, gaya hidup, berat badan, serta tingkat aktiviatas harian sangat mempengaruhi jumlah asupan kalori yang kamu butuhkan.
Maka, jika kamu sedang menjalankan program diet dan ingin berhasil, kamu harus disiplin untuk menghitung jumlah defisit kalori setiap hari.
Cara terumudah untuk mengetahuinya adalah dengan menggunakan aplikasi penghitung kalori yang bakal redaksi share berikut ini.
Rekomendasi Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik
Ada banyak aplikasi penghitung kalori yang bisa kamu gunakan. Ada yang berbayar dan ada juga yang gratis. Ada aplikasi yang fokus pada penghitungan kalori saja, dan ada juga aplikasi yang memberikan perhitungan kalori disertai dengan perhitungan lemak dan karbohidrat dari makanan tertentu.
Jika kamu bingung memilih aplikasi mana yang tepat untuk menemani program diet yang sedang kamu jalankan. Berikut ini kami berikan rekomendasi aplikasi terbaik yang bisa kamu unduh melalui Google Play Store atau App Store secara gratis.
-
Calorie Counter
Kamu sedang menjalankan program diet untuk menurunkan berat badan atau sedang dalam program mempertahankan berat badan yang ideal?
Nah, aplikasi ini sangat cocok untuk menemami program diet mu. Dengan bantuan aplikasi penghitung kalori ini, kamu menangkal asupan kalori yang berlebih.
Tak hanya menghitung asupan kalori, aplikasi ini akan memberikan informasi yang cukup detail terkait kebutuhan nutrisi harian dari makanan yang kamu konsumsi setiap hari.
Dengan bantuan aplikasi ini, akan memudahkan kamu dalam merencanakan target untuk mencapai berat badan yang ideal dengan penjagaan asupan nutrisi setiap hari.
-
Fatsecret
Aplikasi penghitung kalori ini mempunyai banyak fitur yang bisa membantu kesuksesan program diet mu. Salah satu fiturnya adalah menghitung jumlah asupan lemak dan karbohidrat dari makanan yang kamu inputkan di aplikasi ini.
Ada satu lagi fitur yang cukup keren, yaitu adanya koleksi ratusan resep sehat yang tentunya akan sangat membantu untuk kesuksesan program diet yang sedang kamu jalankan.
Tak hanya itu, ternyata ada juga database yang berisi informasi gizi dari semua makanan, merek, dan juga restorannya. Ada juga fitur catatan harian untuk memudahkan pemantauan program diet.
-
MyFitnessPal
Kamu suka dengan kuliner sehat? Mungkin aplikasi ini cocok buat kamu. Sebab, di dalam aplikasi penghitung kalori ini ada jutaan database daftar makanan sehat.
Database ini tentunya sangat berguna sekali untuk memberikan informasi terkait kandungan nutrisi dari makanan yang akan kamu konsumsi. Dengan begitu, kamu bisa memilih dengan bijak makanan apa yang memang tepat untuk kebutuhan asupan kalori harian mu.
Di dalam aplikasi ini juga terdapat fitur perencanaan yang bisa kamu ikuti dan sesuaikan dengan kebutuhan program diet yang sedang kamu jalankan.
Demikian informasi mengenai beberapa rekomendasi aplikasi penghitung kalori yang bisa membantu kamu agar sukses diet. Segera unduh saja aplikasi mana yang menurut kamu lebih sesuai dengan kebutuhan diet kamu.
